Countdown

Hallo zusammen!
 
In genau 9 Tagen geht's schon nach China. Aber bis dahin ist noch viiiiiel zu tun. Training, Training und nochmals Training und nebenbei noch Schule, Packen und viel zu viele andere Sachen. Gut, dass ich mich die letzten Tage voll und ganz auf mich, mein Training und mein Schießen konzentrieren konnte. Das WM-Team hat sich nämlich nochmal zu nem Vorbereitungslehrgang im Bundesleistungszentrum in Kienbaum (bei Berlin) getroffen.
 
Dieser Lehrgang begann am Donnerstag mit der Anreise.
Die darauffolgenden Tage hatten wir, wie bei jedem Lehrgang, Schieß-, Konditions- und Krafttraining. Das besondere daran war aber, dass jeder von uns für sich selbst entscheiden konnte, was für seine Vorbereitung auf die WM, das Beste ist. Also konnten wir uns jeden Abend, nach den gemeinsamen Schießeinheiten aussuchen, ob wir nun Joggen, Schwimmen, Radfahren oder doch in den Kraftraum gehen wollen.
 
Das Schießtraining bestand immer aus Techniktraining (dabei konzentriert man sich nur auf seinen persönlichen Bewegungsablauf), Trefferbildtraining (dabei fokussiert man sich mehr auf die Trefferlage der Pfeile und das erreichen von guten Pfeilgruppen im Zentrum der Scheibe ) und aus Leistungskontrollen. Natürlich wurde speziell bei diesem Lehrgang viel Mannschafttraining eingebaut, da wir ja topfit für die Team-Wettbewerbe bei den Weltmeisterschaften sein wollen.
 
Auch das Material von jedem wurde nochmal überprüft. Also sind meine beiden Bögen jetzt eigentlich perfekt auf mich abgestimmt und sollten nicht mehr der Grund für eine schlechte Trefferlage sein
 
Auf der Heimreise haben wir im Zug noch einen Mann kennengelernt, der aus unseren Gesprächen herausgehört hat, dass wir nach China fliegen werden. Kurz darauf hat sich dann auch herausgestellt, dass er Chinesisch spricht. 
Da haben wir ihn gleich gefragt ob er uns ein bisschen was beibringen kann...
... und das hat er natürlich auch ;) 
 
Wir wissen jetzt zum Beispiel, dass WUXI nicht "Wuxi" ausgesprochen wird, sondern "Wuschiii"
Er hat uns auch "Hallo, wie geht's?",  "Gut!", "Danke!" und "Ich liebe dich", beigebracht.
Leider kann ich die Übersetzungen jetzt nicht hier hinschreiben, weil ich nicht mal weiß, wie man sie schreibt. Aber reicht ja, wenn ich sie halbwegs richtig aussprechen kann  
 

Schlussendlich kann ich eigentlich nur noch sagen, dass dieser Lehrgang sehr sinnvoll war und mich selbst nochmal sehr motiviert hat, auch die letzten Tage vor der Weltmeisterschaft, hart zu trainieren.
Auch das "Team-Gefühl" unserer Gruppe wurde dadurch nochmals verstärkt und wir können wirklich sicher gehen, dass das ein super Team sein wird, das unser Deutschland in China vertreten wird

 
Bis demnächst, 

   Eure Kathi 

PS: Ich sollte hier noch erwähnen, dass wir Mädels gestern mit 228 Ringen (von 240 Möglichen) das Tageshöchstergebnis bei den Mannschaftsrunden aufgestellt haben!! (Ha-Ha Jungs)