Trainingshilfen für das Koordinationstraining

Ein stabiler Stand, die Gleichgewichtsfähigkeit und koordinative Fähigkeiten sind beim Bogenschießen von besonderer Bedeutung. Oliver Haidn geht in seinem Fachbuch „Bogenschießen – Trainings- und bewegungswissenschaftliche Grundlagen“ umfassend auf die Methoden und Inhalte des Koordinationstrainings ein. Allgemeines Koordinationstraining kann beim Balancieren, Jonglieren oder aber mit Hilfsmitteln, wie Wackelbrettern u.a., durchgeführt werden.

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