Trainieren wie die Profis mit Video Delay
Deutschlands Top-Athleten nutzen regelmäßig die Videoanalyse im Training. Besonders interessant ist die zeitverzögerte Wiedergabe einer Live-Aufnahme, mit der ein Sporlter ein Feedback zu seiner Technikausführung im Training erhält.
Eine simple Möglichkeit bietet die Videoanalyse-App O’See Video Delay PRO für mobile Endgeräte mit den Betriebssystemen Android und iOS. Zwar verzichtet diese App auf spezielle Werkzeuge, bietet aber die Funktion für eine zeitverzögerte Wiedergabe, die sich sekundengenau einstellen lässt. Mit geeigneten Endgeräten lassen sich Videos in HD-Qualität aufzeichnen und später auswerten.
Ein Beispiel für die Trainingspraxis
Das mobile Endgerät wird mit einem Stativ vor dem Sportler aufgestellt. Nach dem Lösen des Pfeils kann der Sportler seinen Bewegungsablauf am Display zeitverzögert begutachten. Er erhält so ein Feedback zur Technikausführung innerhalb von wenigen Sekunden nach dem Schuss. Auf diese Weise lassen sich Technikelemente effektiv trainieren.
