Als Sportler wird man immer wieder gefragt: Was ist dein Ziel? Was willst du erreichen? Aber nur die wenigsten können es auch wirklich konkret benennen – so ganz ohne Floskeln. Wie definiere ich ein Ziel richtig? Warum brauchen Sportler Ziele? Und warum sollte man seine Ziele tagtäglich visualisieren?