Allgemein wird der mentalen Komponente im (Spitzen-)Sport eine hohe Bedeutung zugeschrieben. Im Bogen- und Schießsport haben Konzentration und weitere kognitive Regulationsprozesse einen relevanten Anteil an der Schießleistung. Für Schützen ist neben dem Techniktraining und der Athletik das mentale Training die dritte und wichtige Säule für die Leistungsentwicklung.
In diesem Webinar stellt Dr. Rita Regös, Sportpsychologin beim DSB, relevante mentale Techniken für den Trainingsalltag im Bogen- und Schießsport vor. Dabei bezieht sie sich auf ihr neues Trainingsheft „Werkzeugkiste für die 10“, eine Erweiterung des vor drei Jahren erschienenen Heftes „10 für die 10 - Mentaltraining für Sportschützen“. Neben relevanten mentalen Strategien thematisiert sie im Webinar kurze Erläuterungen mentaler Wirkmechanismen und lösungsorientierte Entscheidungshilfen für die Anwendung bei der Optimierung mentaler Fertigkeiten aller Schießdisziplinen.
Regös verfügt als freiberufliche Sportpsychologin über 20 Jahre Erfahrung in über 30 verschiedenen Sportarten im Sommer- wie im Wintersport. Seit 2013 ist sie die Disziplinpsychologin der Nationalmannschaft Pistole beim Deutschen Schützenbund, betreute im Bogen und Gewehr einzelne Athleten der Nationalmannschaft und die Landeskader Bayern, Bogen und Pistole. Sie ist ebenso als Hochschuldozentin tätig und vermittelt in DSB-Lizenzausbildungen und Weiterbildungen auf Vereinsebene für das Sportschießen relevante Inhalte der Sportpsychologie.
DSB-Webinar: „Werkzeugkiste für die 10“ am 27. März ausgebucht
Das hat es seit Beginn der DSB-Webinare noch nie gegeben: Innerhalb eines Wochenendes war das kommende Webinar am 27. März (18.00 bis 20.00 Uhr) ausgebucht. "Werkzeugkiste für die 10!" mit Dr. Rita Regös, Sportpsychologin beim DSB. Das Gute: Das Webinar wird aufgezeichnet und steht im Anschluss somit all denjenigen, die keinen Platz ergattern konnten, ebenfalls zur Verfügung.