Handlungspläne können ein Ansatz sein, wie Sportler Bewegungsabläufe systematisieren können. Warum gute Sportler einen genauen Plan verfolgen, darüber klärt Bundesstützpunkttrainer Mario Gonsierowski auf.
Wie man Routinen im Wettkampf sinnvoll nutzt, ist ein weiterer Punkt, der in der nächsten Woche in den Fokus rückt. Spitzenathleten wie Bogen-Ass Michelle Kroppen zeigen, welchen Ablauf sie vor einem Wettkampf verfolgen, um optimal vorbereitet zu sein. Eine neue Themenwoche voller Inspiration, Hintergrundwissen und praktischen Übungen steht in den Startlöchern.